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aktiv und gesund
Fitnessmagazin • D 2020 • 30 Minuten
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Reizdarm / Pilates / Gemüsesnacks
Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung. Das sind typische Symptome eines Reizdarms. Dabei liegt eine funktionelle Störung zwischen vegetativem Nervensystem und der Darmmuskulatur zugrunde, die vermutlich durch das Zusammenspiel von Gehirn, Psyche und Bauch entsteht. Unterschiedliche Entspannungsverfahren können hier helfen, die Beschwerden zu lindern. Als wichtige Therapieform erweist sich immer mehr die Darmhypnose.
Gäste:
Dr. Silja Schäfer
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