13:00 - 13:30
ARD alpha
Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
Fitnessmagazin • A 2026 • 30 Minuten
Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.
Moderation:
Heidi Sykora
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Sendungsinfos
OT
Originaltitel:
Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
Folgesendung: 13:30 / ARD alpha
kreuz & quer nah dran
Der Klang der Sagrada Familia
30 Minuten
