Gesundes Essen ist auch im reichen Deutschland für eine wachsende Zahl von Menschen schlicht zu teuer. Vielen fehlt zudem das Wissen, was gesunde Ernährung ist. Moderator Rainer Maria Jilg testet, wie weit er mit einem Lebensmittel-Budget von 5 Euro 80 pro Tag kommt - dem staatlich vorgesehenen Satz für Bedürftige. Von Profiköchen lässt er sich zeigen, wie man mit wenig Geld gesundes Essen zaubern kann.
| Sender | Sendung | Datum | Sendezeit |
|---|---|---|---|
![]() | Mittwoch, 18.03.2026 | 16:30 bis 16:45 | RESPEKT kompakt Gesunde Ernährung: Kochen für ein Menschenrecht |
ARD alpha 18. März | 16:30 | RESPEKT kompakt Gesunde Ernährung: Kochen für ein Menschenrecht |

ARD alpha 12. März | 11:45 | RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Miteinander Reden - die Macht der Worte |
ARD alpha 12. März | 18:15 | RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Diversity - was bringt Vielfalt? |
ARD alpha 13. März | 08:00 | RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Diversity - was bringt Vielfalt? |
ARD alpha 13. März | 11:45 | RESPEKT kompakt Schöner Streiten - funktioniert Gewaltfreie Kommunikation |
ARD alpha 13. März | 16:30 | RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Miteinander Reden - die Macht der Worte |
