08:05 - 08:20
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2008 • 15 Minuten
Aerobic, Bewegung, Tanz
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Johanna Fellner
Weitere Sendungen
BR 10. März | 07:20 | Tele-Gym Happy Balance (6/8) |
ARD alpha 10. März | 08:30 | Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund: Gymnastik für Bauch, Beine, Po |
BR 10. März | 08:55 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (6/8) |
ARD alpha 10. März | 13:00 | Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+ (7/8) |
ARD alpha 10. März | 13:15 | Tele-Gym Integrales Qi Gong (10/10) |
