13:15 - 13:30
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2000 • 15 Minuten
Gesunder Rücken (9/10)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Andy Fumolo
Weitere Sendungen
ARD alpha 19. Juni | 13:15 | Tele-Gym Happy Balance (6/8) |
BR 20. Juni | 07:30 | Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund: Gymnastik für Bauch, Beine, Po |
ARD alpha 20. Juni | 08:00 | Tele-Gym Nordic Walking (3/8) |
BR 20. Juni | 08:40 | Tele-Gym Prävention Osteoporose (4/8) |
ARD alpha 20. Juni | 13:00 | Tele-Gym Aktiv in den Tag (6/8) |
