13:00 - 13:15
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2003 • 15 Minuten
ARD-Mediathek
Joyn
Prävention Osteoporose (1)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Mia Schmidt, Claudia Schlienz
Wiederholungen
| Sender | Sendung | Datum | Sendezeit |
|---|---|---|---|
 | Donnerstag, 21.08.2025 | 08:55 bis 09:10 | Tele-Gym Prävention Osteoporose (1) |
BR 21. August | 08:55 | Tele-Gym Prävention Osteoporose (1) |
Weitere Sendungen
BR 05. August | 07:20 | Tele-Gym Aktiv und gesund durch Stretching (8) |
ARD alpha 05. August | 08:30 | Gym Schlank, Fit & Gesund: Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1) |
BR 05. August | 08:55 | Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining (7) |
ARD alpha 05. August | 13:00 | Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+ (8) |
ARD alpha 05. August | 13:15 | Tele-Gym Integrales Qi Gong (9/10) |
Folgesendung: 13:15 / ARD alpha
Tele-Gym
Happy Balance (1)
15 Minuten
