08:30 - 08:45
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2001 • 15 Minuten
ZEN-Meditation (1/10)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Hinnerk Sobu Polenski
Wiederholungen
| Sender | Sendung | Datum | Sendezeit |
|---|---|---|---|
 | Donnerstag, 19.03.2026 | 08:30 bis 08:45 | Tele-Gym ZEN-Meditation (1/10) |
ARD alpha 19. März | 08:30 | Tele-Gym ZEN-Meditation (1/10) |
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