08:30 - 08:45
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2009 • 15 Minuten
Yoga-Pilates-50plus (7/8)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Yvonne Haugg
Wiederholungen
| Sender | Sendung | Datum | Sendezeit |
|---|---|---|---|
 | Samstag, 04.07.2026 | 13:15 bis 13:30 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (7/8) |
ARD alpha 04. Juli | 13:15 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (7/8) |
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